Übertraining – auch ein Thema für Hobbysportler und -sportlerinnen

Das Übertraining ist längst kein Thema mehr, das du nur im Leistungssport antriffst. Der Weg aus einem solchen Zustand kann lange und schwer sein. Besonders für Menschen, die den Sport lieben und vielleicht sogar das ein oder andere Ziel haben. Es betrifft auch viele Frauen und […]

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