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Achtsamkeit

Weihnachtsmarkt zu Hause

Offen und ehrlich? Ich bin so ein birebizi eine Stubenhockerin. Ganz besonders in den kalten Monaten im Jahr und am allermeisten in der Vorweihnachts- und Adventszeit. Ich liebe es, zu Hause in eine Decke eingewickelt vor dem Feuer zu sitzen, mir schnulzige Weihnachtsmusik anzuhören und […]

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Fantasiereise: for stressed mums only

Hier darf ich dir heute einen Gastbeitrag von Fabienne Truffer (fabiennetruffer.com) vorstellen. Passend zur zwar sehr schönen, doch gerade für uns Mütter immer einigermassen anstrengenden Vorweihnachtszeit zeigt sie uns, wie wir sehr einfach auch mal kurz 5 Minuten mit einer Fantasiereise abtauchen und den Alltagsstress […]

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